Floating – galleggiare, fluttuare

L’utilizzo di una vasca di galleggiamento favorisce il raggiungimento della fase Theta contrassegnata da onde di 4-8 Hz, emesse dal cervello e naturalmente generate in alcune fasi del sonno precedenti la fase REM. Grazie al galleggiamento su acqua a temperatura basale si genera un profondo reset del sistema nervoso. Con gli stimoli esterni, quali la forza di gravità e la termoregolazione, quasi completamente annullati, il corpo smette di reagire a rumori, luce e suoni. Le secrezioni di Cortisolo, Epinefrina, ACTH, acido lattico, e adrenalina si riducono drasticamente mentre la secrezione di Endorfine aumenta, costituendo una potentissima ricetta per il buon umore, l’energia e il recupero fisiologico. Mentre galleggi ti accorgerai che nel giro di pochi minuti le endorfine dopo essersi concentrate nella corteccia celebrale inizieranno anche a fluire nel tuo corpo.