Meditazione, rilassamento e tecniche di visualizzazione

MEDITAZIONE ONLINE

  • Introduzione alla Meditazione (4 incontri € 40 – è possibile poi passare al gruppo meditazione base)
  • Meditazione Base (tutti i mercoledì sera – mensile € 25)
  • Meditazione Avanzata (tutti i lunedì sera- mensile € 25)

MEDITAZIONE IN STUDIO

  • In attesa di poter riprendere le attività

LEZIONI INDIVIDUALI

  • durata 60 minuti in studio oppure da casa in videocall

Incontri one to one mirati all’orientamento e allo sviluppo di una interiorità consapevole.

Per iscriverti  per avere ulteriori informazioni scrivi a: spaziotheta[@]gmail.com 

Sai già qual’è la meditazione giusta per te?

Hai già approcciato la meditazione diverse volte senza trovare il corso, la tecnica, l’insegnante giusto?  

La risposta alle tue domande è il nostro Laboratorio di Meditazione, corsi serali, gruppi 6/8 persone max, un sistema originale, innovativo, per approcciare o approfondire la propria interiorità. 

IL NOSTRO LABORATORIO

Nel mondo esistono centinaia di tecniche di meditazione, alcune richiedono il silenzio, altre la recita mentale di una parola, qualcuna di muoversi ed altre di stare perfettamente immobile.

Senza o con musica, con brani orientali, occidentali o di solo relax.

Nel nostro laboratorio si parlerà il minimo indispensabile mentre si esperiranno differenti tecniche di meditazione, questo per consentire un naturale discernimento verso la tecnica più rispondente alle proprie caratteristiche. 

Photo credits: Roberta Bellucci - labellucci[at]gmail.com -

Arcangelo Tocci

Fondatore e direttore dello Spazio Theta, a Milano, presso il quale tiene un Laboratorio sperimentale di Meditazione oltre che Vipassana e Mindfulness.

Oltre ad essere Mental Coach è esperto di discipline Orientali e naturali, Medicina Tradizionale Cinese e tecniche di Bioenergetica.

Nel 2018 ha creato e perfezionato il Metodo Ulysse ©un’approccio non convenzionale al viaggio interiore meditativo — abbinandolo all’esperienza di privazione sensoriale in vasca Starpool Dry Floating.

Sviluppato un particolare laboratorio di Meditazione creativo, concretizzatosi nel progetto Meditazione Clandestina (www.meditazioneclandestina.it), che ha offerto a un nutrito cerchio di persone — bisognose di supporto durante la quarantena del 2020 — la possibilità di ritrovarsi quotidianamente e iniziare un percorso interiore di conoscenza di sé.
Rispettando e mantenendo la pura essenza delle discipline che lo hanno plasmato, coltiva l’ambizione di proporre e strutturare nuove forme di meditazione, più adatte al luogo, al contesto sociale ed al periodo storico.

Lasciando spazio ad una sorta di “didattica del vuoto” che si presti in maniera meno rigida e più plasmabile, al servizio di nuovi e vecchi meditatori.
Rispettando la pura essenza tradizionale delle discipline, Arcangelo coltiva l’ambizione di offrire, ad un audience contemporanea, una nuova sintassi dell’esperienza di Meditare, più consona al periodo storico-sociale che i tempi moderni richiedono alle persone nell’ambito dell’esperienza di conoscere se stessi: lasciando spazio alla “didattica del vuoto”, egli plasma l’incontro in un’esperienza che diventa unica, personale e sempre diversa, sia che il meditatore sia novizio o uno esperto.

Biografia estesa  

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