Meditazione base

corso online in 12 lezioni

È difficile pensare di far sparire, come per magia, tutto quello che ci preoccupa, ma è giusto sapere che esiste una tecnica che consente di alleggerire il carico emotivo, tenendo a bada Ansia e Stress :

LA MEDITAZIONE

Seguendo un percorso didattico semplice ed efficace, ti insegnerò, passo dopo passo, diverse vie alla respirazione e al rilassamento, alle quali potrai, in seguito, attingere quando vorrai.

Le lezioni saranno DODICI e in diretta, tutti i giovedì, dalle 19 alle 20.

La prima lezione del 19 novembre è già disponibile online, per gli iscritti.

Il costo del corso è di € 90,00 (12 lezioni/ 12 ore totali)

Qualora tu non possa partecipare dal vivo, tutte le lezioni rimarranno a disposizione online, accessibili per essere riascoltate, dandoti la possibilità di imparare seguendo i tuoi ritmi personali.

GUARDA L’ESTRATTO VIDEO DELLA PRIMA LEZIONE 

Per informazioni contattaci: spaziotheta(at)gmail.com

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Meditazione base

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È difficile pensare di far sparire, come per magia, tutto quello che ci preoccupa, ma è giusto sapere che esiste una tecnica che consente di alleggerire il carico emotivo, tenendo a bada Ansia e Stress :

LA MEDITAZIONE

Seguendo un percorso didattico semplice ed efficace, ti insegnerò, passo dopo passo, diverse vie alla respirazione e al rilassamento, alle quali potrai, in seguito, attingere quando vorrai.

Le lezioni saranno DODICI e in diretta, tutti i giovedì, dalle 19 alle 20.

La prima lezione del 19 novembre è già disponibile online, per gli iscritti.

Il costo del corso è di € 90,00 (12 lezioni/ 12 ore totali)

Qualora tu non possa partecipare dal vivo, tutte le lezioni rimarranno a disposizione online, accessibili per essere riascoltate, dandoti la possibilità di imparare seguendo i tuoi ritmi personali.

Per informazioni contattaci: spaziotheta(at)gmail.com  oppure +39.335.72.77.288

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Photo credits: Roberta Bellucci - labellucci[at]gmail.com -

Arcangelo Tocci

Fondatore e direttore dello Spazio Theta, a Milano, presso il quale tiene un Laboratorio sperimentale di Meditazione oltre che Vipassana e Mindfulness.

Oltre ad essere Mental Coach è esperto di discipline Orientali e naturali, Medicina Tradizionale Cinese e tecniche di Bioenergetica.

Nel 2018 ha creato e perfezionato il Metodo Ulysse ©un’approccio non convenzionale al viaggio interiore meditativo — abbinandolo all’esperienza di privazione sensoriale in vasca Starpool Dry Floating.

Sviluppato un particolare laboratorio di Meditazione creativo, concretizzatosi nel progetto Meditazione Clandestina (www.meditazioneclandestina.it), che ha offerto a un nutrito cerchio di persone — bisognose di supporto durante la quarantena del 2020 — la possibilità di ritrovarsi quotidianamente e iniziare un percorso interiore di conoscenza di sé.
Rispettando e mantenendo la pura essenza delle discipline che lo hanno plasmato, coltiva l’ambizione di proporre e strutturare nuove forme di meditazione, più adatte al luogo, al contesto sociale ed al periodo storico.

Lasciando spazio ad una sorta di “didattica del vuoto” che si presti in maniera meno rigida e più plasmabile, al servizio di nuovi e vecchi meditatori.
Rispettando la pura essenza tradizionale delle discipline, Arcangelo coltiva l’ambizione di offrire, ad un audience contemporanea, una nuova sintassi dell’esperienza di Meditare, più consona al periodo storico-sociale che i tempi moderni richiedono alle persone nell’ambito dell’esperienza di conoscere se stessi: lasciando spazio alla “didattica del vuoto”, egli plasma l’incontro in un’esperienza che diventa unica, personale e sempre diversa, sia che il meditatore sia novizio o uno esperto.

Biografia estesa