Cos’è lo STRESS?
L’effetto della pressione sul benessere umano è comunemente riconosciuto. Le situazioni stressanti influenzano notevolmente il nostro stato d’animo, il senso di benessere, il comportamento e la salute. Lo stress rappresenta un processo in cui l’ambiente richiede uno sforzo alla capacità adattativa dell’organismo, manifestandosi sia attraverso richieste psicologiche che attraverso cambiamenti biologici, i quali potrebbero aumentare il rischio di sviluppare malattie.
Quando affrontiamo una sfida, valutiamo la sua gravità e determiniamo se disponiamo delle risorse necessarie per farvi fronte. Se percepiamo il problema come significativo e ci accorgiamo di non avere le risorse adatte, sperimentiamo la sensazione di essere sotto pressione.
È  possibile misurarne il livello?
Certamente infatti da noi è possibile farlo attraverso l’ausilio di due tecniche combinate. In primis utilizziamo un dispositivo nato per misurare lo stress degli atleti prima delle gare, in seconda istanza utilizziamo un questionario estremamente raffinato.

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